Anatomia del hatha yoga

Anatomia del hatha yoga.

Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
Materia
Terapias complementarias, curacion y salud
ISBN:
978-84-9777-736-0
Páginas:
736
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL
25,00 €
IVA incluido
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A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio fís ico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramient o, respiración, fortalecimiento muscular y relajación.En este libro, D avid Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la discipl ina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómic as y fisiológicas.Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las p osturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consej os para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hath a yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema mus culoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores persona les y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales.Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.