No cuentes conmigo

No cuentes conmigo.

Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
Materia
Psicologia social, grupal o colectiva
ISBN:
978-84-9777-668-4
Páginas:
272
Colección:
PSICOLOGIA
14,00 €
IVA incluido
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Quien quiera liberarse de sentimientos desagradables en la pareja, la familia o el trabajo encontrará en este libro las explicaciones y técn icas necesarias para ponerlo en práctica.Olaf Jacobsen desarrolló esto s sencillos métodos siguiendo el modelo de las Constelaciones Familiar es. El autor, apoyándose en numerosos ejemplos de situaciones cotidian as, explica cómo podemos aprender a distinguir claramente entre sentim ientos propios y ajenos.En la relación con los demás, adoptamos, gener almente de forma inconsciente, -roles de representación- y acabamos po r sentir como propios los sentimientos de otras personas. Sin embargo, podemos optar por no estar más disponibles para desempeñar esos roles y, así, hacer posible que la comunicación sea auténtica. Al renunciar a un rol, desaparecen, al mismo tiempo, todas las dolencias físicas y emocionales ligadas al teatro de la representación y nos sentimos ali viados.Gracias a la conexión universal, nuestra vida está regida por l as leyes de la atracción y la resonancia. En mayor medida de lo que he mos pensado hasta ahora, tenemos la posibilidad de elegir libremente s er auténticos.La frase -No cuentes conmigo- aplicada a menudo te permi tirá a largo plazo vivir de forma más saludable y armoniosa. Como si d e un mantra se tratara, su fuerza creadora te apoyará en tu camino hac ia la afirmación de tu autenticidad y sentido.RECUERDA, con este libro tienes:Ö Una guía terapéutica para superar la vulnerabilidad frente a las críticas ajenas.Ö Un nuevo enfoque sobre cómo vivir serenamente e n un mundo de envidiosos y criticones.Ö Un método eficaz para adquirir una conexión profunda con tu entorno.Ö Técnicas sencillas de constela ciones familiares libres para rechazar un rol impuesto y hacer desapar ecer automáticamente todas las molestias físicas y mentales asociadas al mismo.