Postura de meditacion,la

Postura de meditacion,la.

Editorial:
HERDER
Año de edición:
Materia
Mente, cuerpo y espiritu: meditacion y visualizaci
ISBN:
978-84-254-2635-3
Páginas:
142
Colección:
MEIDTACIONES
12,00 €
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En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la me nte aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir u n estado de -relajación alerta- es el denominador común de tantas técn icas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente. Wil l Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los as pectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. E l despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una ent rega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.